Algunos de nuestros cambios

Cambios de 4 meses de entrenamiento personal y dieta personalizada

Re-composición corporal (aumento de masa muscular y pérdida de grasa)

Cambios de 4 meses de entrenamiento de fuerza on line

Re-composición corporal (aumento de masa muscular y pérdida de grasa)

Cambios de 6 meses entrenamiento en gimnasio y nutrición en casa Plan On-line

Cambios de 6 meses entrenamiento en gimnasio y nutrición en casa Plan On-line

+ Hábitos saludables

-  Reducción de % de grasa corporal

Cambios en 2 meses de definición con dieta personalizada

- Reducción del % de grasa corporal

- Mantenimiento de la masa muscular ganada en la fase de volumen 

Cambios en 10 meses de entrenamiento y nutrición personalizada

Cambios en 6 meses con entrenamiento personal y nutrición

- Cambio de hábitos

- Pérdida de peso

- 2 entrenamientos presenciales a la semana y dieta personalizada

Cambios en 3 meses de entrenamiento y nutrición On-line

- Aumento de masa muscular en el glúteo

- Pérdida de peso

- Re-composición corporal

Cambios en 6 meses de entrenamiento y nutrición on line

Cambios en 5 semanas de entrenamiento y nutrición on line

Cambios en 4 semanas de entrenamiento en casa

Cambios en 4 semanas de entrenamiento en casa y nutrición on-line

Cambios en 2 meses de entrenamiento en casa